Важным условием зачатия является знание момента овуляции, т.е выхода созревшей яйцеклетки. Графики покажут ожидаемое время овуляции. Для здоровых людей этого достаточно. В случае наличия проблем с репродуктивной системой знание момента овуляции с точностью до нескольких часов может значительно повысить шансы на зачатие вообще и на зачатие желаемого пола в частности. Если это действительно важно для вас, пожалуйста проконсультируйтесь с врачом и он подскажет вам как лучше определить момент овуляции  в вашем индивидуальном случае. Наилучшую точность обеспечивают специальные комплекты, определяющие содержание LH в моче. В этом случае можно определить момент овуляции с точностью до нескольких часов.  Ежедневное измерение базальной температуры - несколько менее точный метод. Общее правило: чем сильнее проблемы с репродуктивной системой, тем точнее надо знать момент овуляции и тем ближе к нему должен быть контакт. Ваш доктор сможет подсказать Вам наилучший для Вас вариант.

Для практического планирования зачатия Вам надо выбрать для контакта периоды повышенной фертильности (красная и зелёная линии) и определить наилучшие дни для зачатия. Например, для случая показанного на рисунке такими днями будут 12,13 и 14 августа. Обратите внимание что красная и зелёная линии практически совпадают в эти дни, что значительно увеличивает Ваши шансы. Кроме того, в это время близок и пик активности спермы мужчины.

Цветные секторы на графике показывают наиболее вероятный для зачатия пол будущего ребёнка.  Цвета соответствуют общепринятым: голубые секторы для мальчиков и розовые для девочек.  Если пол будущего ребёнка важен, следует выбирать те фертильные периоды, которые соответствуют желаемому полу. Например, на приведённом выше примере период фертильности с 4 по 10 августа имеет наибольшую вероятность зачатия мальчика. Если желательна девочка следует подождать периода фертильности, приходящегося на розовый сектор графика. Необходимо помнить что для зачатия желаемого пола требуется дисциплина. Если половой контакт происходит не в рекомендуемый день, должны использоваться средства предохранения. Ваш доктор подскажет какие из них подойдут вам лучше.

Особо следует отметить ещё один важный и второй по вероятности зачатия фертильный период: непосредственно перед и во время менструации. Контакт за несколько часов до этого момента может быть очень плодотворным в прямом смысле этого слова. К тому же женщина обычно чувствует приближение этого периода и его не надо определять по специальным приборам. Перед любым контактом с целью зачатия полезно воздержаться от секса в течение трёх дней для накопления свежей спермы.

Мужские сперматозоиды имеют более высокую подвижность, чем женские и могут достичь яйцеклетки быстрее. Но они имеют значительно меньшее время жизни по сравнению с женскими сперматозоидами. Это обстоятельство позволяет немного изменить вероятность зачатия мальчика или девочки. Например, для зачатия мальчика сношение должно произойти как можно ближе к моменту овуляции, а для девочки намного раньше этого момента. Тогда ко времени выхода яйцеклетки из фолликула мужские сперматозоиды утратят силу и женские выполнят свою задачу.